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Curso: Salud Mental en la Industria Musical
Impartido por: Alejandra Martínez

Diferentes actores que forman parte de la industria de la música sufren adicciones y problemas de salud mental a un ritmo alarmante. Pero actualmente existe una nueva ola de iniciativas y organizaciones que buscan ayudar, la industria está tomando medidas como nunca antes.

Tundra y Bravo te traen este curso sobre Salud Mental, para generar conciencia y alertarnos los unos a los otros, de esta manera hacer crecer el ecosistema musical.

Unidades del curso

1

El Músico y La Salud Mental

2

Industria vs Salud Mental

3

Estudios Científicos 

4

Ansiedad y Depresión

5

Abuso de sustancias

6

Burnout

7

Tomar Acciones

8

Salud Mental Positiva

9

Autocuidado y Bienestar

10

Balance, Vida y Trabajo

11

Recursos

Impartido por: Alejandra Martínez

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Psicóloga, Mtr en Salud Mental (University of Queensland, Australia). 12 años de experiencia en el campo de la Salud Mental como psicoterapeuta sistémica (México y Australia), profesora de Psicología en el ITESO, y Co-fundadora y directora de Bravo (empresa social que busca vencer el estigma en Salud Mental en México). Ha desarrollado programas para jóvenes, líderes, colaboradores, y emprendedores con el objetivo de comenzar la conversación y promover una salud mental positiva.